周末和妈妈视频了一个小时，闲话一些家常，然后看着她在屏幕那头兴奋地教我她刚刚学会的几个关于养生保养的简单动作。
那是她在老家的时候无意中翻出来的一本养生书上教的。
那本书还是当年爷爷买的。
一下子，好像穿越时空一样。
我只是静静地看着妈妈边说边教的模样，偶尔也会捧场跟着练习一下。
虽然没有讲什么大道理，只是在这样的交流中，我却感受到了很多。
关于这些平常生活中的爱，关于陪伴，关于适当的沉默，也关于学会倾听。
聊一个小时时间是有点久的，也有点儿累，但是更懂得这也是换一种方式的陪伴与沟通。如果平常很忙的时候，爸妈也渐渐地很少与我交流，这也让我渐渐地开始珍惜起每一次与他们的谈话。
也许只是闲聊，或者是日常的叮嘱，只是当明白了生活中的意义之后，便更加懂得这样的日常才是最为宝贵的。
学会感受生活，懂得在生活中提汲正能量，让自己变得更为强大。