人活在世，有着各种各样的情绪感官，今天我们要说的是其中最不可取的一种，其名为怒。现在人们生活节奏变得很快，人的情绪也随之飘忽不定，毕竟现在人们压力都很大，有时会因为一点小事就特别生气。首先生气本来就对自己不好，最直观的来说，生气会伤到自己的肝脏，更深入的说它可以影响我们的人生。你能多块搞定自己的情绪，就能多块的获得成功。这是一位伟人曾说过的话。
也就是世界潜能开发大师，安东尼罗宾。他说成功的秘诀在于懂得如何控制痛苦与快乐的力量，如果你能做到这一点，那么你就可以掌握你的人生，反之如果你做不到，那么你将永远无法掌握你的人生。
而且一时的愤怒可能会导致你整个人生的崩盘。1936年的台球比赛在纽约举行，福克斯成绩十分亮眼，一路杀进决赛并且优势很大，但出人意料的是轮到他打的时候有一个苍蝇落到了杆子上，他轰走了苍蝇又回来了，他一生气狠狠的砸苍蝇，结果犯规了。对手找准了机会最终翻盘获胜，第二天，人们惊讶的发现他居然因为一只苍蝇投河自杀了。
就是因为不能控制自己的情绪，他因为一只小小的苍蝇而毁了自己整个人生。那么我们在生活中要如何去面对自己的愤怒呢？首先我觉得要认识到自己的脾气，在自己愤怒的时候转移情绪。要学会以积极的目光和心态看待身边的人和事。
只有掌握了自我情绪变化，才能更好的掌控他，才能够在生活中多多发挥自我精神的力量，从而成就辉煌的事业。