我学游泳前后用了3年的时间。第一次，我参加了一个游泳班，因为胆小，没两天便打了退堂鼓；第二年暑假，我刚学了3次，就得了病毒性感冒，高烧一个星期，只好不了了之。医生说，这是由于过分紧张，免疫力下降造成的。
从此，学游泳便成了我的一个心理负担，一想起游泳就开始发愁。第三年，我已经5年级了，我下决心，一定要在这一年把游泳学会。
为了克服学习游泳时的恐惧，我先买了一盘教游泳的DVD盘，按照盘上教的动作在家里练习。我在盛满水的盆里练习憋气，趴在床上练习蹬腿，站在地上练习滑水┈┈。 经过多次反复练习，我基本掌握了游泳的动作，就差到水里实践了。为了尽快学会游泳，我决定请爸爸当教练，利用春节几天，连续作战。
大年初一，我的游泳课就开始了。我怀着紧张的心情和爸爸来到“名人国际大酒店”的游泳馆。直到下水，我一直在担心自己能否学会，但又想，别人能学会的我为什么学不会？爸爸也不断地鼓励我。他说，有你前期的练习、非要学会游泳的决心，再加上我这个206室的“著名教练”，只要你大胆练习，保你三天就能学会。当天，我学会了憋气、漂浮和蹬腿的动作；第二天，我便能手脚配合地游了几下；到了第三天，我果真学会了游泳，并能游20米远了。
但是，一想到游不好呛水时的难受，见到水，我仍然很紧张。第四天，我谎称不舒服，要休息一天。爸爸看出了我的问题，一再鼓励我，我只好硬着头皮，流着眼泪，继续练习游泳。到了大年初六，我就能游100米了，更重要的是，我克服了对水的恐惧，一进到水中，感觉就像鱼儿在水中一样轻松自如。
现在回想起来，我觉得学游泳是那么简单。虽然在学游泳过程中，我不知呛了多少水，流了多少泪，多次想半途而废，但泪水过后总有微笑。我想，我不仅仅是掌握了一种运动技能，更重要的是，我体会到这样一个道理：要克服恐惧心理，不仅要讲究方法，还要大胆练习。而一旦超越了恐惧，你就会感到轻松自在。
这次学习游泳的经历给我印象非常深刻，以后，不管我学习什么，我都会无所畏惧，对自己充满信心。