有一只叫健健的小蚂蚁，生活在美丽的大森林。一天，它看到好朋友小红在阳光下舒展开所有的花瓣，便顺着花枝往上爬，爬到花蕊里，闻着花香，静静地躺下睡觉。
一位叫丽丽的小姑娘从小红旁走过，“呀，多美的花儿！”说着，就把小红给摘了下来。等健健感觉到摇晃，从梦中惊醒的时候，已经来不及逃脱了。
丽丽把小红与其他花扎成一束，手捧着蹦蹦跳跳地走了。
“这是要去哪儿？”健健和小红小声嘀咕。它们跟着丽丽走出森林，坐上汽车，最后到了西湖体育场，坐下观看残疾人运动会“坐式排球”比赛。
这时，健健探出头，看到许多位腿部残疾的运动员，坐在地板上，拍着一个球打来打去。
“这是干嘛呀？”健健问小红。
“这些残疾人在打排球呢！”小红说，“规则是双方把球打到对方场地上，哪队没接住球，球落地了，哪队就算输。或者哪队把球打出界了，也算输。”
“是吗，我还是第一次看排球比赛呢！运动员都没有腿，没法奔跑，怎样才能接住球呢？我要好好看看。”健健说。
比赛开始了。健健发现每支队的队员都有分工，合作得非常好，有的接球，有的传球，有的扣球，还有的随时准备着替补。他们用健壮的双臂代替脚快速移动身体，累得满头大汗。
“健健，你看残疾运动员多勤奋！你有健壮的双腿，却只会整天躺在我的花瓣里睡懒觉。”小红不屑地说。健健惭愧地低下头。
“加油！辽宁队加油！”观众们大喊。
健健看看大屏幕，上面写着辽宁队25分，甘肃队11分，辽宁队获胜。
“哇！辽宁队真厉害，能超越对手这么多分！”健健情不自禁地喊。
过了一会儿，残运会的颁奖典礼开始了。
丽丽把那束花拿出来，献给了残运会“坐式排球”赛的冠军队员。健健当然也被送给了残运冠军。
与冠军队员站在领奖台上，健健兴奋极了，跳出来爬到冠军队员的肩膀上，悄悄地对他说：“你真厉害，没有腿还能打排球，我真佩服你啊！我要学习这种自强不息的精神。”
听着残运会会歌，看着会旗冉冉升向天空，健健感到幸福而陶醉。它决定不再继续原来的生活，是的，应该有所改变……