又是一个星期五，放下沉重的书包，打开电视机，肚子已经开始吹号了。一声吃饭了把我从房间里招了出来，我来到厨房，看着一盘盘丰盛的佳肴，使我垂涎欲滴。
妈妈盛了两碗饭走出了厨房，让我自己盛饭，这时的我已经饥肠辘辘了，便一狠心盛了一大碗饭，心想：今天胃口好，准能吃完！开饭了，我拿起筷子，开始狼吞虎咽地吃起来了！吃着吃着，我渐渐饱了。看着自己的碗里还有半碗饭，我开始发愁。看了看妈妈一眼，只见妈妈用眼角瞟了我一下，看见妈妈的样子，我又打消了把饭倒了的念头。可是，这半碗饭怎么办呢？只能硬着吃下去了吗？我只好往饭里舀了点汤，拌了拌，先喝了口汤，看着饭，我真的难以下咽。这时，爸爸说：“你已经是一个大孩子。生活可以自理了。饥饱冷暖，心里都应该有数了。今天剩下的饭，你就下顿再吃吧！”我一听，如遇救星 。
次日的午饭，妈妈把我昨日的剩下的饭放在我的面前，我看着他们碗里香喷喷的米饭，又看看我的“新”米饭，我深有感触。
现在，人们的生活水平上去了，粮食也多了，浪费的心理也有了。如果人人都像我这样，把剩菜剩饭倒了，那真是暴殄天物啊！
记得我小时候常背的一首诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”尤其是那句：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”使我受益匪浅。虽然人人都会背这首诗，可又有几个人明白它的真理呢？