以前，我都以为刷牙的作用不怎么大，反正牙齿都会换，抱着种种想法，我刷牙都是一笔带过的，不知道牙齿和刷牙的重要性。
有一天，我在吃饭时，突然我的牙齿一阵剧痛，像千万根灼热的针在刺我的牙齿，又像一个大钻头一样挖我的牙齿。爸爸妈妈急忙带我去看牙医，经过一阵难受的补牙流程后，牙医说：“如果不好好刷牙，牙齿会一直蛀到牙根，从而坏死，吃饭就变得很困难。”
听了医生的一番话后，我害怕极了，万一我二十来岁牙都蛀了，那可怎么办啊?于是，我养成了一个好习惯：每次刷牙都刷够两分钟;少喝对牙质有害的饮料和调料;饭后勤漱口。
改变不止是我的意识，刷牙工具也更新了：我的牙刷变成电动的啦!每次到时间它就会用音乐提醒我，帮助我更好的刷牙——我意识到了牙齿的重要性!
我觉得，那一刻，我长大了。