“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”大家小时候一定都背过这首诗，它是由唐代诗人李绅所写的。这首诗描写了中午烈日当空，农民还在田里挥动着锄头为禾苗锄草，汗水流淌着，滴进禾苗下的泥土。有谁知道这盘中的饭食，每一粒都凝结着种田人的辛苦？表达了作者对广大农民的深切同情，劝诫人们要珍惜来之不易的粮食。
读完了这首诗，我们仿佛看到了：在烈日下，农民伯伯在一下一下地锄着地，锄头越来越重，农民伯伯也越来越累，豆大的汗珠顺脸颊流了下来，滴在了衣服上，衣服慢慢地被汗水浸透了，而农民伯伯不怕累，正是因为有了农民伯伯的辛勤劳动，我们每天才能吃到那么多丰富的食物，有香喷喷的米饭，热乎乎的馒头，新鲜的蔬菜，香甜的瓜果……可是有些同学并不爱惜粮食，在吃饭时挑食，不吃这不吃那，有的还把饭粒掉得满桌都是，最严重的是还有的小同学把食物偷偷地倒掉。
这可是农民伯伯用辛勤汗水换来的呀！在遥远的贫困山区有多少个孩子吃不上馒头，米饭，又有多少孩子因为自然灾害吃不上粮食。他们是多么可怜呀！而作为生活在城市里的我们是多么幸福呀！我们应该珍惜农民伯伯的劳动成果，爱惜粮食