猫妈妈生了一只小猫，取名叫小强。就是希望小强很强壮。从此，猫爸爸每天忙的不可开交，每天不但要捉老鼠，还要干家务活。不知道为什么，小强经常生病，猫爸爸说:“应该让小强出去运动身体才会好。”猫妈妈大声骂道:“孩子这么瘦，你叫他运动，你想累死他呀?现在营养最重要，你快给孩子弄些营养品来。”“其实重要不在于营养，而在于运。不运动根本就捉不了老鼠。”猫妈妈什么也不听，只会叫猫爸爸捉老鼠。
从此，小强每天吃了睡，睡了吃。没过一个月，小强成了个小胖墩。妈妈非常高兴。可是，有一天，猫妈妈生病了，猫爸爸又不在家，于是，猫妈妈叫小强去捉老鼠，小强想：总于可以大显身手了。小强在老鼠洞旁等了半天，才出来一只小老鼠。小强一跳，因为它四肢无力，所以没捉道，还被老鼠咬了，小强大叫道：“救命。”正好猫爸爸回来，看见小强被咬，把小老鼠咬死。爸爸对小强说：“小强，爸爸妈妈给你金山银山你也会吃空，只有学会真本领才会丰衣足食。”小强答应了从此，小强天天起早贪黑，和爸爸一起运动，几天后，小强瘦多了，身体也强多了。
几天后，小强又在老鼠洞旁等老鼠出来，一只小老鼠想在来欺负小强，小强一下把小老鼠捉住了。当小强把老鼠放在猫妈妈面前，猫妈妈脸红了，它不好意思地说：“他爸，对不起，我以前只知道给孩子加营养，原来运动才最重要。”猫妈妈又对小强说：“孩子，以后和爸爸一起锻炼。”此后，小强天天运动，没过多久，小强真的成“小强”了。