青春——多少诗人讴歌吟唱的美妙字眼；当你逐渐进入了这个既绚丽多彩又变换不定的人生重要时期，从生理到心理，从思想到行为，都会发生巨大变化。
在青春，人们的烦恼一涌而来。
青春期的生理变化是进入青春期的标志，我们应当坦然面对，并悦纳自己的生理变化。可是，一些男生和女生在生理发育上有很大的缺陷。比如肥胖，长青春豆等，其实这些并不可怕，可怕的是他们内心的恐惧，而恐惧是不能改变的现实，所以，面对现实才是最重要的。
生理变化必然会引起心理变化，要正视心理变化，调腔还情绪。
情绪是心情的晴雨表，时而表现为晴空万里，时而表现为多云转阴，甚至，表现为狂风暴雨，情绪的变化，在不同程度上影响着我们的生活和学习。
在生活中，我们经常会有这样的体验，实现了自己 的目标时，深感高兴，不被别人理解时，被感委屈，面临危险时惊慌失措；看到卑劣无耻的现象时，异常愤怒等等；所以，我们只有理解情绪的多样性，才能保持身心健康，冷静地思考和解决问题，才能处理好人际关系，从而走向成功。
在青春时期，我们总想追求美好的未来，能否成功，正确自己的人生发展和目标。
无论你做什么事都要选择一个好心情，面对现实，在青春期，幼稚和成熟，独立和依赖相互交织。让我们坦然面对变化，悦纳自己，克服烦恼，丢掉烦恼的包袱，化烦恼为动力，用健康的身心，谈奏一曲美妙和谐的乐章。