记得那一次，我与爸爸去爬那座屹立在我家附近的无名山，参加体育锻炼。望到那座犹如插入云霄的山顶，我顿时浑身精神抖擞，准备超越爸爸和其他登山者，第一个爬上山峰。我做好助跑姿势，当心里默数到“3”时，我如同离弦的箭般跑上了山梯，以百米冲刺的速度向山顶进发。渐渐地，渐渐地，我超越了领先的登山者，把他们远远地“抛”到身后，也就在这时，我的呼吸越来越急促，回头看看，原来我遥遥领先，与他们相差了好长一段距离呀！渐渐放慢脚步，可仍然气喘吁吁，再回头看看，另一位登山者与我已近在咫尺了，再抬头往往山顶，也已经与我近在咫尺了。一边是我快支持不住的身体，一边是我梦寐以求的目标，我矛盾了。最终，我放弃了目标，被一个登山者赶上了，我只能卫冕第二。我的脚如同灌了铅般寸步难行，面对第一个登山者，一股苦胆般的苦味涌上心头、、、、、、、
休息了一阵，我做起准备运动，准备着又一次的登山。有了第一次的教训，我不再把精力浪费在前段的路上，我把力量都用在冲刺的时候；有了第一次的教训，我不再半途而废。当我第一个登上山顶时，那沁人的清凉的晚风轻抚在我的脸上时，我感到舒心；当望着山腰上还在气喘吁吁地爬山者时，我感到快乐，那药水般的苦味被一阵棉花糖般的甜味取而代之了。苦苦的滋味将是我心上的一个永久的教训、、、、、、
“台上一分钟，台下十年功。”这句话说得多好呀！苦尽甘来，才会显出那成功的不容易，那快乐的价值！