2008年12月18日，星期四 晴
操场上传来了快乐的欢呼声，原来是我们全体江南实验校的小学部在举行三跳比赛。本次比赛的内容是：跳绳、跳长绳、花跳和花踢，由四年级的学生帮我们数数。
比赛开始了，我既兴奋又紧张。兴奋的是，我第一次参加三跳比赛很高兴，紧张的是每次跳完绳后，肚子会有些难受，恐怕这次比赛也会出现这种情况。还担心没有跳好的话，会为班级丢脸。
轮到我们一（3）班跳的时候，我鼓足了勇气，努力跳短绳。一分钟结束后，我的成绩是130个，我没有发挥好，没有象以前一样跳200多个。我有一个问题想问大家，为什么我数的和大姐姐不一样，她数的慢，我数的快呢。我安慰自己说“没关系，接下来还有两项比赛呢”。
接着我又参加了跳长绳、花跳和花踢，在踢毽子过程中，我努力了，踢得还不错。
“我运动、我健康、我是三跳小能手”，三跳比赛就在欢乐与歌声中结束了。