一天，我们学校体检，我们学校来了一群医生，班主任老师组织我们去排好队去体检，体检完了，我缓缓拿起体检单，“哇啊~不会吧！”体重栏里红笔清晰地写着39kg。“39kg。。。。。。”我全身在颤抖。在我旁边的男生听见我的尖叫，脑袋伸过来，看了看说：“哈哈~，快来看啦~！她有39kg了！”我捂住他的嘴，可这条消息已经散布于全班了，大家都用诧异的目光看着我，我的脸“腾”地一下红了。由于避免这尴尬的场面再次发生，本人决定：减肥！
减肥第一步：跑步（超累ING。。。。。。）
早上7点整，我正在“狗窝”里甜甜地酣睡，老爸的手机的闹钟响了，熟悉的“小熊跳舞”在耳边奏响，“管它呢，继续睡，呼呼。。。。。。”老爸不耐烦地喊声里夹杂着愤怒，他声音加大了可不是好事，我只好揉揉眼睛，伸伸懒腰起床！
到达运动场，我在老爸的指挥下开始跑步，“跑五圈哦~！”老爸特意大声说道。“五圈！汗~！”迈开步子，冲啊！我屏住呼吸，心中只想着刘翔在赛场上的样子。跑过一圈（400米 ）之后，就有点上气不接下气了，怎么这么累呵~！我累得半死，开始跑第二圈，第二圈可没这么轻松了，我的快跑变成了“慢小跑”，“耐着性子跑完两圈，已经快要趴下了，我装着哭的样子对老爸撒娇：“爸爸，我的好爸爸，我实在是跑不动了，求求你嘛，让我不跑了嘛~！爸――爸！”爸爸真的禁不住我的撒娇，无奈地答应了。
减肥第二步：少吃零食（超难受ING。。。。。。）
我是最最爱吃的就是美味的零食了，珍珠奶茶、巧克力、薯片。。。。。都乃是本姑娘的最爱，可为了以后的“魔鬼身材”，（说着还用手捏了捏自己肚子上的“游泳圈”）我只有忍痛“牺牲”了，美味的零食，886（拜拜了）！
一天，我和某同学出去玩，到了沙坪坝，看见“街客”了，同学在包里仔细摸了摸，掏出六元钱说：“我要去喝“街客”，你要不？我去帮你买一杯。”我正在减肥，忍。。。。。。我装做一副阳光灿烂的样子，笑眯眯地对同学说：“哦，我不想喝‘街客’，喝腻了。”（超虚伪，其实很想喝）只见那同学没好气地说：“切~请你喝‘街客’，你不喝，还节约我3块钱呢！”说着奔向“街客”，买了一杯香浓的“街客”奶茶，津津有味地喝起来，边喝还边称赞。我抿了抿嘴巴，睁大眼睛看她喝，边喝边流口水。唉，为了我的减肥计划，牺牲吧！“街客”，等我减肥成功，一定狂喝你，喝到撑破肚皮的程度！
减肥第三步：吃完饭，不能坐（超苦ING。。。。。。）
据颇有经验的老爸说，吃完饭后，最切忌的就是坐下来，就是中午再忙也要站一站再工作，我不情愿地接受了老爸的经验。吃完饭，不能坐可谓是让我最憋不住的，吃了饭，不能去电脑边坐着看自己的文章怎么样了，我可是说是世界上最最最最最（N个最）苦的孩子哪！
有一天，我三下五除二吃完饭，就是为了赶到查字典作文网去看自己的作文被审核了没。可我前脚刚踏进房间，后脚还没进来，心中的减肥计划又在我心中跳动了：吃完饭，切忌坐下来！我懊丧地退出前脚，无聊地站在屋子里，我这个“疯狂创可贴”离开了赖以生存的查字典作文网还怎么活啊？苦！苦！憋，忍。。。。。。查字典作文网，偶对不起你呀！
什么什么？你问我这减肥三步曲是否有效啊？我要郑重告诉你一个绝对真实的事实：我减肥有一点小小的成功了，从39kg的减到了37kg！虽然本次减肥的成果很小很小，但――我知道了苦尽甘来~！我会继续减肥~！请相信我的实力~！我再也不要胖起来了~！