饮食，有人说是饮用与食用，也有人理解为饮品和食品，也有人更干脆，把两派意见结合一下，成了饮用饮品、食用食品。其它，古代人民非常注重饮食，现代老百姓也没有忽略，要不然怎会有“民以食为天”“立冬进补”呢？饮食，该讲究的地方呀，可多了。
咱不说细的，至少，中秋吃月饼总该知道吧？中秋是我国的传统佳节，是我国继春节后第二大节日。这一天，全家团圆，吃月饼哪，更是少不了的。月饼的口味越来越多，水果馅的、芝麻馅的、豆沙馅的……甚至出现了雪月饼、榨菜月饼！另外，端午节吃粽子，清明吃艾饺和团圆果，北京在立春这一天吃春饼也是流传已久的民间风俗，可见饮食对中华民族风俗的重要影响。
又说：“病从口入。”吃得不健康同样会带来疾病。不健康的食品中，油炸食品名列前茅，诸如肯德基的鸡腿、街边的香肠都属于，要知道，肥胖症可是它们的“武器”哟。烧烤食品也不甘示弱，别以为它没什么，它可含有致癌物，会导致癌肿。汉堡总没事吧？错！汉堡可以诱发哮喘。甚至，蛋糕、糖等甜食会让你近视！所以，吃东西可要注意哦！
我是个女生，“爱美之心人皆有之”，美丽也是可以吃出来的。首先，蜂蜜！这肯定都知道，蜂蜜能使皮肤白嫩细致，不易开裂。冬天，每天一瓶蜂蜜水，用以代茶，绝对给你无穷惊喜。还有枸杞子，枸杞子煲汤总喝过吧，枸杞子可是能使青春长驻的。枸杞泡酒或做膏，都具有高价值。另外，当归、樱桃、萝卜、豌豆也有美容作用呢。
饮食影响着文化，饮食也有许多禁处，饮食可以吃出美丽。饮食，在人们的生活中有很多的份量。