在少体校，和黄旭一批的还有陆斌，因为身材娇小，加之协调性很好，人也机灵，陆斌在一开始就赢得了教练的好感，每次训练也会多一些。这时候，黄旭就会一直在旁边看，对于教练的指导，每个动作的要领，他都暗暗地记在心中。
“小时候，我们去接来他的时候，如果他没有完成任务，他会一边掉眼泪，一边练。”妈妈说自己从来不在训练场或者比赛场上，打骂黄旭“他是一个很听话的孩子，不适宜打，不适宜骂，更适合跟他讲道理。”
有的时候，动作没有练好，黄旭回来后，便会告诉妈妈，教练怎么怎么说了，这时候，妈妈就会把被子掀开，直接开始帮助黄旭加练，比如压髋，做倒立什么的。为此，黄旭家里原来的老床上挂蚊帐的棍子，被他生生地压断了好几根。
如今，从黄旭练上体操开始，26年过去了，这个曾经并不被看好的小孩，用自己“阿甘”般的坚持拿到了全运会的头名，世锦赛的冠军，奥运会的金牌……