我的妈妈在生活中十分注重养生。
每天早上起床以后，妈妈总是会给全家人都倒上一杯热水，等到水稍微凉一些的时候，再放上一点蜂蜜，让我们每个人都喝一杯。妈妈说早上起来喝一杯温温的蜂蜜水，有利于身体的新陈代谢，还能够排毒养颜呢。在妈妈的带领下，我现在每天早上如果不喝水的话，总是会觉得浑身难受。
妈妈告诉我，人如果一天能够保证吃上一个苹果的话，就会远离各种疾病。我很好奇的问：“不会吧，苹果的功效这么强大么？”妈妈说：“因为苹果中含有多种丰富的维生素，多吃苹果的话能够给人的身体补充很多的营养。”于是乎，在这个理论的指引下我们家的每个人，每天都会吃上一个苹果。
我觉得妈妈的养生之道十分的正常好，我也要向妈妈多多的学习，学习一些养生之道，让大家的身体都健健康康的。