今天下午的时候，我的邻居小芳同学来找我一起去羽毛球场一起打羽毛球，听到这个消息我非常高兴，于是马上跟小芳同学去羽毛球馆了，便打了一下午的羽毛球。
回来的时候，这个时候气候非常的炎热，我出了满身的汗，再加上太阳的照射。我觉得更加的难受了，于是我迫不及待的回到家里面打了一盆冷水。就马上在冷水里面洗澡，洗完澡之后虽然觉得舒服多了，可是过了不久之后，我就开始觉得有一点着凉了。不一会儿我就开始感冒了，连续打了几个喷嚏，这个时候妈妈问我怎么回事，我便把这个事情的过程说给了妈妈听。妈妈这个时候责怪我说你就不应该用冷水洗澡，特别是在运动完之后，赶快去吃一点感冒药吧，于是我便吃了感冒药。
不久之后我的感冒终于好了，不得不说这个过程是难受的，我也知道这是我自作自受，因此我以后运动完再也不敢先马上洗冷水了。