亲爱的同学们、老师们：
大家好！今天我要演讲的题目是网络的利与弊。
随着现代科技的快速发达，网络已经成为了人们在生活当中必不可少的东西，但是网络也有它的利与弊，也有它的正确使用方法。
现在的小学生回家了，第一件事并不是写作业，而是打开手机玩游戏、刷视频或者看电视，严重影响了学习，甚至还有的学生玩到凌晨一两点才睡觉，第二天早上昏昏沉沉的，严重影响了睡眠。最近，我在网上看到了一条新闻，讲的是一位青少年不想去学校，便在网吧里玩游戏玩了整整三四天，饿了也就泡方便面吃，最后导致猝死。像这样的情况还有许多，我们要严格控制。还有的同学沉迷于网上交友，最后把自己的全部信息都透露了，最严重的是把钱也搭进去了。
说了网络的弊，再来说说它的利吧。很多的人会在网上开店来赚钱，而有些小学生们上网查资料，丰富自己的知识，不仅这样，网络还可以娱乐时间，开拓自己的视野。
总而言之，我们必须明白网络的利与弊，并正确地使用它：
1、合理安排好时间，上网不超过半小时，玩完之后做一下眼保健操保护眼睛，不能影响学习。
2、网上交友的时候，不轻易透露个人信息，不随便约网友见面。
3、不得整天整夜地上网，以免事故发生。
4、在网上寻找自己有用的东西，坚决不浏览不良网站。
以上几点，要牢记在心。现在小学生大部分都戴上了眼镜，我们要懂得网络是把双刃剑，要正确地去使用它，我们要控制好时间，不然玩久了的话，身体会出现各种疾病。
懂得网络的利与弊，正确上网，从自己做起，为人民做榜样！
我的演讲完毕，谢谢大家！