体育运动是一种既能锻炼身体，又能增进友谊的活动。在我眼中，是运动给了我健康，使现在的我这么有活力。
我以前不爱运动，总认为运动很累，又不好玩，运动干嘛？后来发现，良好的运动习惯会增强免疫力，使自己体魄健康、不生病。
在我八岁的那年暑假里，经常感冒，打针、吃药也是必不可少的事，身体很是虚弱。医生告诉我，是因为我的免疫力太差，导致的重度感冒，要我多加运动，不要挑食。
于是，我每天早晨到学校操场上跑几圈，呼吸一下清新空气，让感受到了清晨阳光的温暖。一瞬间，我才发现，原来出来运动是这么好，渐渐地我喜爱上了运动。不到半个月，我的感冒好多了，妈妈每天给我打豆浆喝，很快我的感冒彻底好了。在以后的日子里，我天天早晨坚持跑步一个小时，虽然有点累，但我的心里却很惬意。
妈妈为了促使我多方面发展，于是让我报名参加了乒乓球俱乐部，每天下午三点到五点半练习打乒乓球。不久，我的乒乓球技术进步很快，都能打过我妈了。我又开始向我叔叔挑战，较量起来就没完没了，常常打的汗流浃背。刚开始我一直打不过他，可我会绞尽脑汁地去琢磨他发球、进攻的战术。功夫不负有心人，我终于把他打球的技巧琢磨透了，原来他喜欢打旋球，因为球在打过来是旋转的，打到球台上会立刻改变方向，如果稍不注意就会入套，我每次都是等球改变方向后再快速打过去。有一次，我打了一个既擦边又旋的球，叔叔一个劲地夸我的技术好。
我特爱运动，也特别爱打球，所以爸爸买了一台乒乓球桌放在了我家的阁楼上，有时间就和他较量一番，看看谁的球技进步了。我们决定每周都搞一次乒乓球大赛，参赛选手包括爸爸、妈妈和我，看看谁能拿冠军。于是我们便加强训练，爸爸、妈妈下了班后在单位练，我做完作业后在阁楼上打。终于，一周一度的乒乓球大赛到来了，只见我一个漂亮的发球就把他秒杀了。爸爸也不甘示弱，来了个旋球，我沉着应对，一下子把球扣了过去。“啪啪啪･･････”一局结束了，我以11:9战胜了爸爸，我赢了，妈妈、爸爸为我欢呼。
运动给了我健康，更给了我快乐。