今天，我和弟弟一起来到了作文班，首先，老师让我们划拳分队，我和胡颖国输了，岳文浩胜利了。老师先把扳手腕的规则告诉我们，（因为“分队”和“讲规则”与题目关系不大，可不写！改为：老师说今天玩扳手腕比赛，我们听了都很兴奋。）因为老师的力气比我们的大，老师让我用两只手比他的一只手。
“各就各位，预备，开始!”裁判岳文浩大声地喊道。我一出手就觉得困难（真是“行家一出手，便知有没有”），我使出全身吃奶的劲，把老师的手扳到了一半。这时空气好像凝固了，我呼吸非常紧张。（夸张手法渲染气氛）我绷紧了脸再次使劲，可是已经没有力气了，（。）老师很轻松地说：“我要反攻了。”廖老师马上绷着脸，使出全身的劲然后把我扳倒。但是我借助老师的力气挽救了局面。可是老师也不向我示弱，（这几句话语序混乱，建议删去）一用劲，以泰山压顶之势把我的手按在了桌子上。裁判宣布廖老师胜利。我就苦笑地祝贺他。
比赛以后老师问我感觉如何，我说：“一扳完我的手就麻和痛。”老师听了以后（笑着）说：“没有关系。”
经过这一场比赛，我知道了吃肉还是有好处的，（想不到还悟出这个道理，）