小方是个小胖子，他十分爱吃零食，特别是在晚上。小方每天只刷一次牙，有时妈妈不去提醒他就干脆不刷了。
有一天晚上，小方在床上边吃巧克力边看书，妈妈见了，生气地说：“小方！又到床上吃零食了！快，去刷牙睡觉去！”小方听了，很不情愿地把巧克力放回冰箱，准备上床睡觉了。妈妈一看，又大叫道：“哎哎哎，怎么不刷牙就睡觉？去去去，刷牙去。”“不要，我刷完牙就不想睡了。”小方狡辩道。妈妈听了无奈地走了。
妈妈一走，小方就从被窝里拿出一筒薯片有滋有味地大吃起来。原来，他在放巧克力时，偷偷地从零食柜里拿来一筒薯片，藏在身上，不被妈妈发现。吃着吃着，薯片就见底了，小方也睡了。
在小方的梦境中，突然出现了一个大号饼干，对着小方说：“噢，我亲爱的小方国王，您在这儿干嘛呀？赶快回宫去吧！”小方还弄不清楚是什么回事，就没头没脑地被大号饼干带进了一个金碧辉煌的宫殿。定睛一看，天啊，有一座像山一样高的零食，和其他像大号饼干一样的“零食大臣”。“亲爱的国王，”一块巧克力说道，“您快上您的宝座去大吃特吃吧。”说着，就将小方送上了“零食山”上的“糖果宝座”上。小方虽然不知道这是怎么回事，但还是吃起零食来，因为他们的诱惑太大了！
“叮铃铃”清脆的闹钟响了起来，小方从梦中醒来了。他迷迷糊糊地起来刷牙洗脸吃早餐，妈妈一看，大叫一声：“啊，你... ...你蛀牙了！”小方一听，赶忙跑到镜子跟前一看，果真在虎牙上有一个黑黑的洞，难看极了！经过这一次，妈妈狠狠地把小方训了一顿。从此以后，小方再也不敢吃零食了，梦里也没再出现“零食大臣”了。