星期天天早晨8：20分，我和妈妈准时打开电视，调到山东农科频道，收看《安全教育课》。
随着节目的开始，主持人请来嘉宾一同给我们以实际事故“以身说法”。地震、火灾、游泳等一幕幕自然灾害，一场场惨痛教训，让我和妈妈的心时时揪着，我和妈妈用笔记下了难以忘怀的一课。
当地震发生时，我们正在教室上课的时候，一定要记着不要跳楼、不要点火，防止灾害再次发生。要闭上眼睛，迅速躲在自己的书桌下或墙根下，抱着头，如果不幸被掩埋了，应确保安全的情况下，尽量挪开自己周围的碎转烂瓦，用木棍等支撑起来，给自己留出大的空间，等待救援。当在学校最到紧急情况时，同学们不要慌张、私自乱跑，应该听从老师的指挥，根据老师安排好各班的通道，迅速撤离到安全地点。当发生火灾时，要迅速逃生，不要贪恋财物，用湿毛巾捂住口鼻，不要坐电梯，要走安全通道，困在楼房内，要扬起毛巾等示意营救……
每个人的生命只有一次，人的生命重于泰山，但在自然灾害面前，我们的生命是那么脆弱，那么无助。所以我们要防患于未然，好好珍惜、爱护我们的生命，让生命之树常青！