生活中，榜样这个词随处可听见。瞧，一个较胖的身影正在移动，她是谁？她就是我们班的夏雨欣。她就是我的榜样。
为什么？这个长得不算漂亮，成绩也不算很好的女孩会是我的榜样？的确，这些优点，她的身上全没有/。平时我也不太注意她，可开学后，大家都吃惊了/！
谁相信蜗牛会变成千里马？但这个奇迹却发生了。那个跑起来，全身肥肉都在抖动，每一个脚步都像被捆住，和她比赛总会赢的夏雨欣。居然连我都追不上她的脚步，谁都不会相信这是真的。那些两道杠的不想正眼瞧也必须正眼瞧了。
我更加不相信。而课后，她还弄点儿恶作剧，经常和大家谈笑。但还是少不了别人的白眼。夏雨欣还很努力地与我们玩耍。和那个以前只能独自坐在座位上，无法证明自己存在的女孩相差十万八千里。
我实在太想弄懂这个女孩，在两个月的署假时间里变化怎么如此大。
后来我了解到，夏雨欣每天早上不会像我一样睡到八九点，而是六点就起床，七点准时晨跑半小时，尽管累得气喘吁吁。更不像我连路都懒得走，跳一下绳就觉得累。夏雨欣每天坚持锻炼，我不明白是什么震撼了她，是什么支撑着她，是什么使她努力。
我问过她，但夏雨欣只是淡淡地说了一句话：“我只想证明自己的存在。”我实在无法感受得到被人无视的感觉，被居高临下的感觉。
尊严啊！是一个人必须要有的。别人知道你的存在说明尊重你。我觉得成绩好坏并不是决定一个人的尊严。我曾欺辱过人，现在才明白别人的痛苦。
是她让我明白了，我变得尊重人了，对别人都会微笑。
获得尊严，是我从夏雨欣身上学会的。尊重别人，是我感受到的。我觉得羞辱，欺负别人时，损坏的不仅仅别人的心灵，更是为自己的心灵沾上了污点。
谢谢你，夏雨欣，让我学会了太多。我学会了帮助别人，尊重别人。