最近几天，我们学校流行一个词“阳光运动20分”，这就是我们每天的跑步运动20分。这是为什么呢？因为我们学校参加了第三届“阳光运动”大赛，所以每天就要锻炼。既然每天都得跑步，那么每天都要上演一出戏，我把它称为：阳光运动三部曲。
第一部比较短，我把它称为“欢呼雀跃”又称“开场曲”。“快！下去跑步！”陈老师气喘吁吁的来到教室通知我们下去跑步“耶！太棒了！”一些男同学叫嚷道，说完就风一般的跑到了楼下。
第二部还长点，我称它为“跑步时间”，又叫“运动曲”。开始，同学们精神十足，排好了队，各自跑各自的跑道，嘴里还喊着口号“1—2—3—4”。结果越跑越慢，队伍散乱。跑步快接近尾声时，同学们就会歪七扭八，横冲直撞，完全没有章法。尤其是最后一两分钟，我们累的不成样子，有的跑的快些，有的跑的慢些，这要是跟国庆大阅兵相比，那就差得十万八千里了，看来还缺乏锻炼啊！
第三部也就是最后一部分，叫“唉声叹气”，又叫“放松曲”。“唉，终于结束了”、“渴气了”“累死了”这样话，一听，就知道我的阳光运动20分结束了。回到教室，同学们有气无力的趴在桌子上，再也不愿意多动一下，多说一句话，一个个像干渴的小树苗。有的同学觉得热，还把外罩脱了。
虽然跑步很累，但我们很快乐！阳光运动20分，驱走了严寒，带给我们了健康，真是一项有益的活动！