今天下午上体育时，张老师说：“下个星期一你们每个同学都要带上自己的绳子来跳，因为下次我们会有一次班级的跳绳比赛。”当老师一说跳绳时，同学们高兴的不得了。
下个星期一……
今天有很多同学都带上了自己的绳子。我拿着绳子向老师发出挑战说：“老师我要和你比赛。”没想到一比，一年没跳过绳子，我的跳绳水平已经降低了很多o(︶︿︶)o 唉。我一次次的跳，我的水平终于恢复到以前的样子啦！！！唉真高兴啊！！o(∩_∩)o 哈哈!
今天下午下课，我和张老师配合的可好啦！因为今天我和张老师一起跳双人跳。我和何秀青都想和老师一起跳，但是三个人怎么跳啊？所以老师叫我们猜拳决定，一猜我赢啦。我开怀大笑。我一连跳了二十多下时，老师对我说：“你很会跳啊。”我谦虚地说：“我不觉得。”到何秀青了，她跳了十几下。到陈绮婷时，可搞笑了，她只跳了一下就失败了，我开玩笑地多他说：“回家多多练习吧。”今天我玩得真高兴。我悄悄的告诉你们哦，其实啊跳绳是可以增高和减肥的哦。所以你们要多多跳绳啊！o(∩_∩)o 哈哈！
你们要努力加油哦!每天只要跳十——十五分钟就可以达成了，加油哦，不要放弃！记得是每天都要不要一天跳一天跳不跳哦！！努力啊！