“5、4、3、2、1——开始紧急疏散！”随着一声令下，全班同学立刻紧张而有序地沿着教室的过道冲出教室，顺着楼梯的右边跑下楼去，撤离到操场上，每个同学都抱着头疏散开来，整个过程耗时三分零五秒！
这是5月11日上午学校组织的“防震减灾”的演练。在演习之前，班主任详细指导了同学们如何疏散，如何逃脱。因为是第一次体验，起初我感觉竟有些兴奋，号令响起时，我才感到紧迫感。看到大家有的边跑边笑，有的手忙脚乱，一副不以为然的样子，完全没有高度警觉的神情，似乎没有完全重视这次演习。试想，假如灾难真的来到我们面前时，我们该如何面对？我们该怎样保护自己不受伤害呢？防患于未然，为了加强防范意识，我们应更多地了解一些有关地震的相关知识。
地震专家根据研究后指出，野生动物如果表现出异于平常的行为，通常与地震的发生有密切的关系。比如成群结队的飞虫和鸟类，狗吠不止的乱叫，满街乱跑的老鼠等等。这种动物异常行为的现象我们曾在电影《唐山大地震》中看见，成群的蜻蜓黑压压地朝着一个方向飞去。
当发生地震时，最大的主震也会在一分钟之内停止，而且最强烈的震动时间通常不会超过15分钟，因此地震发生时，最好不要往远处乱跑，应就近寻找避难处。
在楼房里遇到地震时，为了避免被掉落的物体击中，必须迅速躲到坚固的桌子底下或暂避到洗手间、浴室等跨度小的地方。如果没有桌子或可以躲避的地方，就尽量远离玻璃、玻璃窗、电灯等危险物品。如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢逃窜。靠近门的同学可以迅速跑到门外，并撤离到空旷的场所，其他同学尽快躲到课桌下，用书包护住头部，靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
“世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。”这是法国著名的文学家、思想家罗曼.罗兰对生命的诠释。生命是顽强的，但又是脆弱的。它不像别的事物失去了还可以重新得到，毁坏了还可以重新修复，它只有一次。因此，我们要珍爱生命，提高安全防范意识，让有限的生命发挥出最大的价值，让自己的生命之花绽放得更加绚丽，更加辉煌！