爱是人的一种本能，父母会爱自己的孩子，孩子也会爱自己的父母，到了一定的年龄我们会找一个和自己相爱的人，携手走过自己的一生。就连动物都懂得爱和保护自己的孩子，因此说爱是一种本能。
但在爱的世界里也分自爱和爱他人。一个人首先拥有自爱的能力，懂得爱自己，才能够有能力去爱他人。
自爱，首先要有对自己的肯定和自信。并且保护自己在一定的时候不受到伤害，对自己有一定的理解和认知，认为自己能够达到什么样的高度，并且再到达目的地的路途中保护自己不受到他人的伤害。这便是自爱。
只爱的人对自己有着充分的理解和肯定，自己也有一定的包容，我的怎样做是对怎样做是错，心中明了是非分明，便能够做到很好的爱自己。
而爱他人，除了一种感情上的本能，还有就是对他人有一定的包容和忍耐，懂得理解他人体贴他人关心他人，给予他人的除了物质上的帮助，还有能力上的认可精神上的肯定，才能够达到对他人的爱。
自爱和爱他人同样重要，我们在这个世界上，应该有自爱的本能和能力，同时也能够学会爱他人，才能让我们的人生更加的完美而有意义。