办事拖拉是很多人的毛病。“明日复明日，明日何其多”,因为年轻，时间多多，岁月多多，拖拉也就成为不以为然。
但是要成为提高工作效率，干出一番事业，就要尽早克服拖拉的习惯，因为拖拉会造成严重的后果。
1. 陷入焦虑。拖拖拉拉，自以为“临时突击是完成任务的妙法”，结果，时间压力给人带来一个又一个焦虑，让你天天在焦急上火中生活。
2. 计划失败。一些人表面也像一个实干家，为自己确定目标，订立计划，但很少去落实。这漂亮美好的计划令人毫无作为。
3. 问题成堆。明日复明日，本来不过是举手之劳的事，可总是拖延，最终会酿成一个紧迫的问题，在你最紧张的时候，来抢夺你宝贵的时间。
我们为什么会拖拉呢？
1. 逃避。我们每个人常常有逃避困难的想法，只不过有些人能够克服，另一个人想尽量逃避。拖拖拉拉，先办简单的事，让它们占满分分秒秒，而把困难的拖到最后再说，抱有“车到山前必有路”的侥幸心理。可是这种想逃避的心理，到头来只会让你更费力。
2. 让缺点合理化。拖拉者的一个最大退路，是找借口为自己开脱。经常听到一些人这样说：“看，我本来就不适合做这个，不是吗？”
3. 求得同情。“看看，我多么辛苦。”自我欣赏，当然也希望别人欣赏这没有功劳的苦劳。
4. 维护软弱的自我形象，患得患失。其实害怕成功道路上荆棘的人，所回避的正是成功本身。
5. 拖拉有时也会非情绪方面的原因，比较目标不合理，缺乏信息交流和无法正确决策，没有确定期限，应承过多，时间安排过于紧张，没有余地，等等。
那么拖拉的人应该怎么改变呢？
1. 把大块的任务分割成小块。
善于化大成小，难题就好解决了。常出成绩的大多懂得这种方法的价值。你想写两百页书稿吗？每天写一页，不到七个月就能完成，如果想一下子搞定，只能被目标吓倒。有一个艰巨的任务，首先分解它，化成一系列小任务，再一个接一个的完成就容易多了。
2. 正视不合心意的工作。找一段时间专做不合心意的事物，是磨练意志好方法。
3. 立即动手。你的房间该打扫了吗？现在。，就去找工具。得交报告了吗？马上拿出纸例上几个要点。要勒令自己，决不拖延，有事情及早做。
4. 利用兴致。你无意写报告，却可能有兴趣翻阅有关资料；不想修电器，却可能愿意先收集所需原件，在该办的事情中先捡有兴趣的办，让你的良好的精神状态为你服务。
5. 分析利弊。对目标有意识的加以分析，看看尽量实践有啥好处，拖拉有哪些坏外，这对下定决定立即着手很有督促作用。
6. 像别人保证。请别人督促你，会使你有产生一种有益的焦虑感和时间紧迫感，这会有效的克制拖拉。
7. 每天作结算。“明天就在眼前，学会把每一天当作礼物来对待。”把时间看作财富，你就不会再拖拉了。
8. 要有实施的勇气。勇气是克服懦弱，付诸实施的能力。潜力之所以没发挥出来，是因为自己限制了自己，缺乏突破的勇气。突破了胆怯的限制，就能充分发挥潜力。
最后，最好每天早上问问我自己：“我面临的最大问题是什么？今天打算把它解决到什么程度？该做哪些事情？”克服了拖拉的习惯，你就会跑到时间的前头。