小猴写字姿势不好，大家都来劝它。可小猴仍不改正这个坏习惯。一天小猴在家写作业，写字时趴在桌子上，这时，猴爸爸回来了。一看小猴这样写字。立刻歇斯里底地大叫：“我跟你说过多少遍了，不要把头低下来写字，这样长时间，就会造成很严重的近视！你懂不懂？”。小猴不屑地说“知道了，等我写完作业再说。”
可小猴把猴爸爸的话当耳边风，中午，小猴做了一个奇怪的梦，梦见自己的骨头在呻吟：“小主人，你写字姿势不好，让我千疮百孔，再这样下去，颈椎骨会断的。这样，您的身体就要报废了！”。
“这是真的吗？”小猴急切地问。
“这是真的，你写字姿势不好，我就要惨遭不幸，会弯曲变成驼背的。”椎骨伤心地说：“你的眼睛也要不幸了，近视已经侵害你了。你的身体各关节都开始反抗了，真为你的身体担忧啊！”。
“那我该怎么办？”小猴急得哭了起来。
“办法只有一个，那就要改正姿势，不过要很长时间，因为写字姿势难改啊！”颈椎骨叹了口气，哀伤地说。
“谢谢你！好心的颈椎骨，我以后一定会改的。”小猴听了有办法解决这个问题，立刻就转忧为喜了。
小猴醒来以后，立刻想：我的颈椎说会得近视、驼背等病。那我就要痛改前非，改正这个坏习惯！小猴把“三个一”牢记心里。即头离桌子一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。平时写字时反复对照，一有违规的地方立即改正。
几个月以后，小猴的写字姿势发生了神奇的转变。猴爸爸妈妈都表扬小猴的写字姿势进步很大。小猴的身体也变得更强壮了。