地震，对于我们来说，无疑是一个十分遥远的词，由于不在板块交界处上，所以南京从来没发生过地震。我头一次感受地震，也是在日本那一次。 依稀记得那是一个冬天，我在日本旅游，那天早晨，我很早就起来了，并在大街上散步。人们都忙忙碌碌地上班或上学，只有我无目地的在街上“闲游”，我们都没想到，一场地震正在悄悄来临。 我走进一家商店，正在惬意乱逛时，一排小挂件突然疯狂地肆意乱晃，紧接着，水杯，纪念品，购物车也开始摇晃，眼前的一切都在上下摇晃着，脚下的大地突然软软的，让人站不住，我急忙随手抓住一排置物架，可仍然重重地倒在了地上，两边的商品都零零碎碎地从架子上跳动着摔下，我慌忙转身卧倒，双手抱在头上，不停地向前蠕动着，我大声叫着救命，声音里甚至带着哭腔，可是，却没有人来救我，就这样等了几秒钟，当最后一个物品从置物架掉下时，我疯狂地狼狈爬起，然后跑出了商店，眼前的景象让我大吃一惊。
大街上有些混乱，大家也都躲在空旷地区，双手抱头，偶尔也有几个人忍不住站起来观察情况，可是却没有一个人哭喊救命，大街上的人陆续都站起来了，他们相互慰问着，脸上甚至露出了微笑，仿佛是在祝贺自己的幸存，没有人哭泣，没有人伤心，没有人大声喊叫着，在确定大家都没事后，街上的人自觉地又回到了原来的状态，大街上又重回喧闹，只留我一人狼狈地看着，久久不能回神。 这就是他们在灾难来临时的心态！冷静而又沉稳！那时我真为自己在商店里的行为感到脸红。 他们面对灾难而磨炼出来的冷静、沉稳的心态，让我深思。
放下恐惧吧！在灾难来临的时候，用冷静、沉稳的心态去面对它，这是我们应该要做的。