跳绳进步了150字

今天在放学回家的路上，我拿出跳绳在路边练习。

我以前跳绳的时候双腿总是弯曲的很厉害，一半脚掌着地。这回我注意了一下姿势，膝关节只弯曲了一点点，脚尖着地，速度比以前快了很多。我双手摇着绳，只听见耳边绳子飞过搜搜的声音，还有绳子拍打地面的声音。姿势正确了，果然跳起来很轻松。

过几天学校就要举行三跳比赛了，我被选中大绳队。我非常有信心为班级争光。