窗外，阳光明媚，鸟语花香，太阳把自己身上的能量无私地赠送给自己的孩子。而在广场上，有很多人热闹着，有的人正在广场上运动；有的人正在公园闲逛；有的人在长椅上歇息，而我观看外面的景象，内心也痒痒，先去玩耍，但是身体告诉我不能动，就这样我宅在家里了。
宅在家里没有什么事情做，我仿佛像一只苍蝇，在这里随意地“乱飞”找不到方向，而我只能躺在床上，胡思乱想，看向天花板，开始幻想着天花板有着许多地图案，接着又站起来，来到桌子前，拿起笔开始写作文或者笔记，但是宅在家里已经很久了，我没有半分素材与思维可以提供我的思想，慢慢地，慢慢地，妙笔生花的文章转而变成了杂乱无比的废纸，我愤怒地说道：“好无聊啊！！！宅在家里什么事情都做不了。”我暗自叫苦，想出去玩，但是身体仿佛有一种特殊的能量，把我禁锢住了，使得我无法离开这个屋子，我把这股力量称作为“懒能量”。
接着，我便坐在椅子上，看向窗外那些运动的人，内心生出无限的向往，同时在脑海里出现了一个小人，他再说：“去玩吧，去玩吧，外面的世界多么精彩呀！”我顿时像一只小蜜蜂一样，对外面的世界产生无限的幻想，同时有着出去的欲望!我离开的椅子，然后打开手机，看向手机上那些野外探险的人，他们是多么有趣啊，于是我突破了“懒能量”的束缚，“抛弃”了宅在家里的感觉，开始迎接外面的新鲜能量。
我来到外面的世界后，感受外面的新鲜空气，汲取外面的能量，开始活动自身的筋骨。漫步在公园之中，与不少人打着招呼，开始游玩，就这样，我没有宅在家里，开始在外面的世界，外面的世界原来是怎么精彩的啊。