健康，是我们形影不离的好伙伴。
我们的身体里有好多的营养，叫维生素，有了这些维生素，我们才能活蹦乱跳，如果我们挑食，不吃自己不爱吃的东西，那么一些维生素就会不见了，一旦缺乏任何一种维生素，都会影响身体的健康。所以我们不能只偏爱一种食物，什么都要吃一点，这样身体中营养才能均衡，身体才能健康。 健康除了饮食也离不开锻炼。
在一年级的时候，爸爸妈妈就给我买来了羽毛球，还规定我每天早上起来和他们一起锻炼，打羽毛球不是一天两天就能练会的，要每天坚持技术才能提高。
功夫不负有心人，一年过去了，我的技术也一流了，身体锻炼的也强壮了，这多亏了羽毛球啊！ 拥有健康的身体要从一点一滴做起，让健康伴我们一起成长吧！