书中有一篇文章叫做“谈镇定”。里面说道：平常心，就是心态要以“平常”来做准备，而不是临时抱佛脚。
平常心，也就是心常平，就是要保持在平静的状态，不要像大海一样，只要一有风，马上就会波涛汹涌，惊涛骇浪。文章中举了几个例子。比如，马上就要举行生物科学会考了，“我”非常紧张。比如，“我”小时候有一次参加全台北市比赛，全身穿得焕然一新。但是却因为弯腰系鞋带，裤裆裂了。缝好裤子出门了，却因为皮鞋是新的，穿着不习惯，而造成走起路来一拐一拐的。还有很多事情，都是因为“我”没有“平常心”，所以弄巧成拙。我偶尔也跟书里面的“我”一样。有一次三年级下学期语文期末考试前，因为我听别的学校四年级的一位同学说，三年级下学期语文期末考试比较难，她没有考好，所以叫我格外要注意审题清楚，不要漏题，不要因为粗心大意而失分，作文要尽量写得长一点、好一点……我听着听着，突然害怕起来，心想：我们这次考试会不会很难？回到家，我努力地想：会考书里哪篇阅读？作文会要你写些什么呢？睡觉时，是我第一次睡不着觉，我脑海里总是想起他告诉我的话。一直到12点左右，我才隐隐约约进入了梦乡……第二天考试时，我也心神不定，所以没有考好。
当我读完这篇文章时，我才知道只有拥有一颗“平常心”，才会做好每一件事。