快乐是一种能力，在任何时候都保持一种快乐的心情需要智慧。而能力是完成某种活动所必需的个性心理特征。实现快乐的能力既不可能与生俱来，也不可能自天而降，它只能在社会生活中靠学习、靠思考、靠实践而逐步形成并不断发展提高。西方一个哲学家说过，人有避苦趋乐的本性。
现实生活中人人都追求快乐，但结果大相近庭。这是问什么呢？因为快乐是一种能力，个人快乐的多少就要看个人能力的大小。能力越大，相对来说收获的快乐就越多。如果一个人没有任何能力，那么这个人永远也没有快乐。快乐时自己能力争取来的，所以我们要释放出自己所特有的能力，这样不仅让别人刮目相看，而且也收获到了快乐，收获了用自己的能力所换取的快乐，那是无尽的快乐。快乐的人之所以永远快乐，并不是因为他的生活一帆风顺，而是他能以坦然愉快的心情看待人生的一切。快乐的人对于人生采取了一种看风景的姿态，自在从容；悲哀的人对于人生采取了一种长跑比赛的姿态，执着劳碌。保持快乐的心境实在不易。悲观在寻常的日子里随处可以找到，而快乐则需要努力，需要智慧，才能使自己保持一种人生处处充满生机的心境。
悲观使人生的路越走越窄，乐观使人生的路越走越宽，选择乐观的态度对待人生是一种能力。快乐时一种能力，是一种乐观的心态，在逆境中仍然能带着微笑，带着自信，那他一定能更快地走出逆境，去面对美好的未来。快乐时一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以有把握地走近成功。