健康是什么？就是一个人能生龙活虎地运动或走动，没有生病。原先，我还不太在意身体健康，也不觉得我会因为调皮受伤而对生活造成影响。最近，接二连三几件事情，改变了我的看法。
原本平静的生活被甲型H1N1流感给扰乱了。甲型H1N1流感是一种由猪传染的疾病，这种会死人的疾病却从墨西哥传到了中国。尽管这样，前几个月龙岩还没有被传染到，我还觉得遥远，而现在已经有许多人被传染了！
这个星期一，听说实验小学有学生传染到了甲型H1N1流感。当时，我并不害怕，仍然觉得离我们远着呢！可就在第二天，哇塞！甲流就侵入了我们年段五（1）班，整个班被迫停课。这时，我才知道，我应该注意防护，注意身体。不要乱吃东西；防止感冒，让自己天天运动，天天出汗，让身体处于最佳状态，才会健康。心里叨念：千万别惹上甲流H1N1流感。
前段时间，我们班的一个同学突然没来上学，听老师说，他在小区里骑单车被车撞了，我一听大惊失色！平时总觉得电视上播的那些车祸事故离我们实在太遥远，我从没有感受过得知同学或认识的人被车撞的消息的感觉。当老师在讲台上提醒我们要注意安全时，我连连点头。
这事儿过了没几天，我的脚出事了。那天是体育课，我和李凯华开玩笑，结果脚扭伤了，顿时钻心的疼痛……天天我都一拐一拐回家，那份疼痛就这样一直折磨着我。虽然不像被车撞的那位同学般骨头断了，但是我能感受到因为调皮扭伤脚的难熬滋味。
通过这一连串的事情，让我懂得了健康与生命的价值和重要性。在平时，我们应该把“注意安全！”当座右铭，时刻牢记安全知识，不然，小则受伤，大则可能会危及到生命的！如果每个人都注意一点，养成良好的生活习惯，我们的世界会变得多么美好呀！