晶晶是福娃中的一个。自从晶晶当了福娃以后，整天吃喝玩乐、游手好闲。日子过得悠闲自在、潇潇洒洒。有一天，晶晶突然心血来潮，他想：我是大熊猫，不知道我的看家本领——翻跟头还会不会？让我来试一试。
晶晶脚一蹬，手一撑，身体往前一扑。只见脚刚刚离地，只听“咚”的一声，晶晶重重地摔在了地上。晶晶坐在地上气呼呼地说：“真是气死我了！这几天过得太舒服了，竟然联看家本领都忘了。明天我要练习翻跟头了。”
晶晶果然说话算话，第二天，刚刚旭日东升、天空还灰蒙蒙的时候，晶晶已经从甜蜜的梦乡里醒来。他要干什么呢？对了，他要去练习翻跟头了。只见晶晶来到一片空地，他自言自语地说：“先来练练前滚翻吧！”晶晶把手放在地上，双腿一蹬，眼看就要翻过去了，可晶晶手一软，整个人倒在地上。晶晶不服气，于是，他摆好架势，又开始练习翻前滚翻了。练了一遍又一遍，练了整整一天，终于，功夫不负有心人。晶晶会翻前滚翻了。
又过了一天，天空刚刚露出鱼肚白的时候。晶晶又起床了，他踮着脚，生怕吵醒了另外四个福娃。晶晶刚走出家门，就听见后面有人在喊：“晶晶，我们和你一起去！”晶晶回头一看，原来是欢欢他们，晶晶说：“太好了！”晶晶在说这句话时眼眶里闪着晶莹的泪光。他们来到昨天的那片空地上，只听晶晶大喝一声，一下子腾空而起，可又重重摔在了地上。妮妮见了从高空找来微风，又让微风进入晶晶体内，晶晶顿时觉得身轻如燕。迎迎找来藏羚羊的力量使它进入晶晶的身体里，晶晶觉得身体里充满力量。
最终，晶晶终于找回了自己的看家本领——翻跟头。