张爱玲说过，因为爱，所以懂得。
因为自己的职业，所以选择沉默。
有一天，关注汶川的报道，一些记者对遇难儿童的采访，父亲遇难了，母亲痛不欲生，孩子的目光是呆滞的，甚至不清楚这样的一场灾难对于自己的人生有着什么样影响。或许记者们是真得想帮助这样的一群孩子，或许大家都愿意伸出友爱的双手救援这些不幸的人们。但是从创伤后的心理波动来说，请保持安静，别让他们再去回想那些可怕的经历。因为我们没有这样的怕过，痛过，惊吓过，所以我们永远不可能去感同身受。让不幸的人再去回忆不幸，只能是取得在伤口上在撒盐的结局。
和以往的救灾不同的，这次出动了许多杰出的心理干预专家。一个人如果在短时间内接受重大创伤的话，他的心理就会产生巨大的波动，甚至一些消极，不良的情绪，分裂的心理人格就会应运而生。所以，我们这些没有经历过这样伤痛的人，最好选择的是不要不停去询问他受难的细节，而是给他一个拥抱，一杯水，一个可以依靠放肆宣泄放肆哭泣的坚固肩膀。
如果爱，别问他要什么，因为他失去的正是我们现在所拥有的。
如果爱，别问他害不害怕，因为他的恐惧是我们或许一辈子都无法体会的。
如果爱，别问他任何能引起他不幸经历的话题，因为我们没有真切的经历过生死，没有经历过劫难。
如果爱，你需要做的其实很简单，可以捐助，可以领养，甚至可以义务作一名社工。