自从进入了互联网时代，网络就开始融入各家各户。然而，网络是一把双刃剑，它有好的一面，也有坏的一面，如何科学文明的上网，是每个人必须学习的一堂课。
如今，我们的生活已经离不开网络，网络已经成为我们青少年学习知识、获取信息、交流思想、开发潜能、休闲娱乐的重要平台，这是好的一面。但是，我国互联网上还存在发布虚假信息、传播淫秽色情和低俗信息的现象。它们败坏了社会风气，严重损害了网络环境的和谐。我们青少年是祖国的未来，民族的希望，但由于青少年的自我防护意识的缺乏，我们青少年容易受到网络不健康信息的影响，甚至走向违法犯罪的深渊。我们正处于长身体、长知识，形成正确的世界观、人生观、价值观的重要时期，受到良好的知识教育和道德熏陶十分关键。所以，我们一定要用好网络这把双刃剑，，净化上网环境，倡导和谐文明上网。
那么我们要怎样才能做到科学文明上网呢?：
1、在运用因特网时，我们必须要增强主人翁责任感，把互联网当作自己的家园来建设，既做网络文化建设的参与者，又做文明健康网络文化的创造者和传播者，兼做网络文明建设的监督者。
2、大力弘扬优秀的文化。切实把好网站信息发布的导向关，大力弘扬体现国家发展和社会进步的思想文化，广泛传播中华民族的优秀传统文化，、要认真学习、贯彻和践行以“八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观，坚持文明上网。、把互联网做为崇尚科学知识，传播先进文化，塑造美好心灵，弘扬社会正气的主阵地，我们有责任和义务来共同营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。
3、抵制不良文化，在主观思想上建立一道防线，抵制网络上反动、腐朽、不健康的内容对自己精神上的侵蚀，树立与之斗争的信念与决心。在利用网络进行交流时，要做到语言文明，不说脏话、不发表攻击性言论
4、我们自觉做到文明健康上网。分清精华与糟粕，提高如何检索、核对、判断、选择和处理信息的能力，，充分利用网络资源的优势，为学习服务，提高自身素质达到对信息的有效利用;科学合理地安排时间，正确处理上网与学习的关系;正确选择网上信息，自觉抵制不健康信息的影响，享受健康的网络交往。
5、家长和老师应起到监督引导的责任。家长和老师应该向孩子推荐健康、文明、有益的网站，及时掌握孩子的网上心理及动向;正面引导，使孩子形成健康文明的道德规范，占领网络这个新阵地;鼓励孩子积极参与各种网上健康活动，做到有正义感、责任感、上进心，在全社会形成文明上网的风气;家长也可以在家里电脑上装一系列防止浏览不良网站的网络防护软件建立一道防黄屏障，避免孩子主动或被动地遭受网络不良信息的危害。让孩子享受到来自家庭、学校、社会的保护。
21世纪是开放的世纪，是信息化的世纪。让我们徜徉在文明和谐的网络中，互相促进，共同提高，成长成高素质人才，建设我们伟大的祖国!
科学文明的上网，从我们自我做起。从现在起，亲爱的网友，请遵守网络规则，不破坏网络秩序，为创建和谐、稳定、健康的互联网环境，贡献自己的一份力量。