森林里，要举行一次运动会。其中有一项是跑步的项目。蜗牛看了这个消息后，它很想跃跃欲试的样子。但是，它也知道它动作那么慢，肯定是跑不过其他小动物的了。可是，它又有点不甘心。于是，蜗牛把自己的想法告诉了妈妈。蜗牛说：“妈妈，森林里要举行运动会了，我想参加，可是我怕我跑不过它们。”妈妈说：“哦！你想参加呀！当然可以了，只要你有信心，就一定能克服的。比赛重在参与。”蜗牛得到了妈妈的鼓励。它就去报名参加了。
比赛的日子到了。蜗牛早早地在比赛场地等候着。它还做着准备动作呢！不一会儿，运动员们都到场了。只见猴子裁判员在起点点着人数。嘴里说道：“一号跑道是蜗牛，二号跑道是七星瓢虫，三号跑道是蚂蚁，四号跑道是蜈蚣，四位选手请各就各位。”四位选手在自己的跑道上做好了准备，就等裁判员发号施令了。猴子裁判说道：“预备——跑。”运动员们就开始跑了，旁边的观众都呐喊着。蜗牛妈妈在旁边陪着小蜗牛一起跑着，妈妈还在一旁为蜗牛打气，不停地鼓励着它。一开始的时候，它还是和其他选手齐头并进的，蜗牛努力的爬着，豆大的汗珠从脸颊上流淌下来。不一会儿，它就落后于其他选手了。但妈妈还是在旁鼓励他：“孩子，加油，就快到了，坚持住。”蜗牛在妈妈和观众的加油声中和鼓励下。终于，向终点迈进。虽然，它在这次比赛中得了倒数第一。但它还是得到了大家的认可。
蜗牛终于明白了，比赛贵在坚持。如果它半途放弃了，大家就不会给它投来赞美的眼光了。