一个人生了病后，会怎么办？有的会锻炼，有的会食疗，有的会吃药，也有的会拖，有时这病都会好，但康复的捷径无疑是找医生，对症下药，方可药到病除。烦恼好比生病，老师犹如医生。我想，一个学生遭遇烦恼时，不妨去找老师，或许能得到你需要的“方剂”，化解你的烦恼。下面是本人常用的“门诊”烦恼的“方剂”，不知妥否？但求抛砖引玉。
方剂之一，走自己的路，让别人去说吧。
常言道，林子大了，什么鸟都有。生活在班集体中，鸡毛蒜皮的烦恼小事，天天都有，不可避免。你不去斤斤计较，事后也就烟消云散，不复烦恼。我班有个学生叫阿波。有一次头发剃得很短。这时，就有好事者说：“太象犯人了。”阿波据理力争，惹得旁观者也纷纷参与，结果自然是越说阿波越象犯人了。阿波感到十分委屈、恼火，径直到我办公室。我按步给他“服”此方剂，在逐渐化解他的烦恼以后，再对其他学生进行了教育，净化了环境。从此，阿波回归正常的学习生活。
方剂之二，知足常乐。
如果一个学生在生活上不知足，那么，他的虚荣心就可能日益膨胀；而虚荣心往往无法满足，这样，也就注定了他只有烦恼没有快乐了。曾经有位学生因为置身“名牌”而心系“名牌”，但又不能“名牌”加身，终于烦恼缠身，不能自解而退学。同样，在学习上也一样应该知足。我想，一个学生只要和过去相比有进步，那他就该知足，就该快乐；因知足而快乐，因快乐而充满信心，因充满信心而兴趣十足，因兴趣十足而不断进步，不亦乐乎！
方剂之三，天塌下来也有高个子顶着。
最近看见一则小故事，大意如下： 一天，有一个仆人去赶集。看见死神向他做鬼脸，他吓得魂不附体，赶忙赶回家中。他求主人给他一匹快马，连夜逃往S城市。主人很气愤，来到集市上质问死神为什么要吓走他的仆人。死神回答：“我没有吓唬他，我只是奇怪他怎么会在这里出现？因为今晚，他和我在S城市有约。”该来的躲不掉，不如就让一切顺其自然。有的人总喜欢操心，想的太多，自然烦恼也多。总之，对实事求是客观存在的事情，不妨冷静分析，寻求对策，干着急只能徒增烦恼；对子虚乌有离奇荒唐的事情，则切莫杞人忧天，权充饭后谈资，大可一笑了之。纵然天塌下来，也有高个
子顶着！