我喜欢舞蹈，从一年级开始，我就开始学舞蹈了。我觉得学舞蹈最难的就是下腰了。一开始，我只能让老师扶着下。
开始下腰时，老师说：“同学们要双手举起，夹住耳朵下，腿不能弯曲，否则，整个身体就垮了；胳膊不能弯曲，胳膊一弯头就着地了。”老师让我自己下腰，我不敢，老师于是就拿来垫子，鼓励我自己试试。我鼓足勇气，心里默记着老师的要求，可是由于我胳膊弯了，头一下子着了地，我委屈地哭了。后来，我就一遍一遍地琢磨，还仔细地观察同学们是怎么做的。
一次，老师让大家集体在地板上做，我本想老师会过来扶我的，可是老师却绕过我去帮助别的同学了。我想，只有靠自己了，我咬了咬牙，狠了狠心，猛地一下下去了腰，我用手撑着地面，用脚踩着地板，稳稳地立住了，我还以为头会着地呢。我怎么也没想到自己会下腰了，我高兴极了！