想改变自己的世界，改变自己的生活，必须先改变自己，如果自己的心理状态是积极的那么生活也是快乐的，如果心理状态是消极的那么生活也是忧伤的。
搈制自己的情绪，不要被大脑最直接的反应左右，做到冷静清醒的解决每一件事情。
获得知识的基本途径，首先观察事物的本身，其次体验，但在体验的过程中难免会有让人事先无法预知的，造成试错的结果，所以可以通过阅读来获取更加重要的知识，也就不会造成事情的失误。
任何事最节省时间的方法就是去学习，把此本书看完后，时间对于自己来说，它走的更快，所以更想抓住它的每分毎秒来充实自己，别浪费它。
有时候一本书，一句话，一个人对自己来说是个很大的转折点，甚至可以改变自己的整个世界。