练习篮球操300字

2024-06-30下载文档一键复制全文

中午,我们在篮球场上练习篮球操。我还不太熟练,所以做得不好,甚至有的操已经忘记怎么做了。

最难的就是第六节空中绕八字和第八节整理运动了。空中绕八字要把球从一个脚绕到另一个脚,像写一个八字一样,只有两拍的时间。以前我还以为这个动作非常简单,只要绕着脚转一转就行了。可是拿到球做的时候才发现很难,因为篮球又大又重,我只能让球贴着腿慢慢滚过去。但是周睿阳居然会最高级的动作,他能又熟练又快速地让球在双腿间穿梭,还能做得跟贾老师一样,太厉害了!我看到一班的马诗宸也会,他们可真是篮球高手啊!

我总觉得是因为我的手很小,根本就握不住球,所以在做整理运动的时候,手伸不直,就怕球掉下来。我端着球,手缩着,不停地颤抖着,这样球才不至于掉下来。

训练结束了,李老师让周睿阳当了篮球操的领操员,大家都同意。看来很多本领看起来简单,做起来却很难,要一直坚持练习才行啊!

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