今年公司改革，很多与以往不同的改革，面对很多新的竞争，每天都有忙不完的事。业绩也不如以前，心情很差，也迷茫，不知所措。很多时候不停抱怨。很多时候感觉一个人很累，很孤立。到底我在干什么。读了这本《遇见未知的自己》，至少这周3天过去了，我的心很平静，面对一些事也不至于那么较真。努力去寻找那个属于自己的小小真我。我是谁？回答：我不是谁。我们受的苦根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附，追求那些不能代表我们的东西。当死亡来临时候，会把所有不能代表真正我们的东西席卷一空，而真正的我们，是不会随时间，甚至死亡而改变的。如果你不断重复做某件事，生理学上来说。我们某些神经细胞之间就会建立长期固定关系，比方说如果每天你都生气，感到挫折，每天都悲惨痛苦。
那么你就会每天都在重复为那张神经网络接线整合。这就变成你的一个情绪模式。这是关于都市身，心，灵修行的书。看后很受启发。这本书告诉了我们什么是小我，什么是真我。所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己，什么是外界的一切呢，也就是说金钱，名利，地位，权势，以及一切身边发生的事情，包括别人对自己的看法，自己的虚荣，这些都是小我的表现，小我会被身体里的潜意识所控制，也就是说时候有些事情你会不由自主的去想，去争。
而做到了也未必就会得到真正的快乐，即使是快乐，也是来自外界的，一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了，自己会很痛苦的。而身体里的那个真我呢？那个真我不会随着一切的改变而改变，甚至于有一天我们离开了，这个真我也不会消失！而通常能做到真我的人我想是没有吧！