我最近的肠胃非常的不好，每次吃完东西就想去蹲厕所,一蹲就是大半个小时。我知道是因为自己在平时的饮食的时候不注意落下的毛病，那时候自己天真的以为自己年轻，一点小事，就没放过在心上。长久以往下去，我的肠胃一天比一天弱，连我最喜欢有关于辣的东西我都被迫停止了。
这惨痛的经历才让我感觉到后悔。自己没有珍惜保护好身体，反而一次又一次的损害它，可想而知自己是有多作了。 我去校医务室看病拿了药,医生建议我平时饮食要注意健康,作息也要规律,调整一两个星期就可以了。但又一天中午,我实在是受不了螺蛳粉的诱惑了，就点了一碗吃,最后的结果就是我拉肚子了。而且今天的课程还比较多，我只要忍受着屁股的不适，包里带着满满的纸巾去上课了。
倒霉的事情还是发生了，我的肚子一阵一阵的，就很想上厕所，但距离下课还有二十多分钟,我不好意思举手示意老师,只好自己默默忍受着痛苦，憋着肚子上课。其中我多次感受到自己就要不行了，但我的意志力不允许我屈服,我只好一忍再忍，直到下课闹铃响起来,我立马就冲向厕所,那时候我才真正放下了身心,觉得这一刻的感觉实在是太舒服了。有种久旱逢甘霖的感觉。
憋肚子纵然不好受，但这也让我拍深刻的知道了什么叫做有因必有果，自己种下的什么因，就会产生什么样的果。后果自负是真的。