爱机更要爱自己尊敬的评委，亲爱的同学们：
大家好！
今天我给大家演讲的题目是《爱机更要爱自己》。这里所说的“机”主要是指手机，其次还包括其他类似于手机的数码产品。现如今几乎是人手一机，我想他们很爱手机，因为与我们形影不离，但是你真正的爱过自己吗？假如现在举行一个“人机分离”的活动，我想没有人能够坚持到底。我们在享受手机的同时，他也正侵蚀着我们的健康，无论是肉体还是灵魂，因此爱机更要爱自己。
爱机更要爱自己，莫让其与我们融为一体。面对现如今“低头族”泛滥的“恶劣”社会现象，我们应关掉开关键，打开心灵的开关，去领略沿途中最美的风景；我们应摘下耳机，戴上“隐形”的耳机，去聆听属于大自然的天籁之音；我们应断开WiFi，连接眼眸的无线，去欣赏真正的无垠天际。关掉开关键，能够让心灵得到真正的放松，摘下耳机，可以让耳朵不再受损；断开WiFi，的确能缓解眼睛的疲劳，请在不必要时手与机分离，请在必要时多爱一点自己。
爱机更要爱自己，莫让其禁锢了我们的思想与灵魂。为何进诈骗你肆虐到危急一个性命？为何直播却让少年丧命？为何自媒体让更多的人抑郁轻生？凡此种种，究其原因，我想身处在网络时代的我们最清楚不过了吧。它就像一张大网包围了我们的思想，囚禁了我们的灵魂，让“人之初，性本善”的千古启蒙成为了口头传言，抗压性较差的我们很难抵御，更别说对抗了。为了我们健全的思想，我们应该利用快速，便捷的渠道传播正能量的阳光，让其撒在世间黑暗的地方，让绝处逢生的人们看到生的希望，而不是一个劲地将它们推到万丈深渊，我们应充实自己的心灵，让思想得到升华，我们应提高自己的能力，让智慧闪光，不要让其受到禁锢。
爱机让其发挥最大的积极作用。我们在“身无分文”的时候能进行移动支付，我们在何时何地也能“面对面”地与朋友交流，我们一起分享成功的喜悦，见证友谊的无穷力量......
爱机更要爱自己，请不要为了爱而伤害自己。我的演讲到此结束，谢谢大家！