有的时候会发现一个人的心中就像一个大大的背包，里面装着的是各种各样的情绪，有开心的，有不开心的，有伤心的，也有难过的，还有失落的…
在面对各种各样的情绪的时候，我们每个人做出的反应也是不同的！
就是当一个人开心的时候，可能在包里呆着的是整整齐齐的开心和快乐，这个时候，她的脸上会洋溢着幸福的笑容，这个时候他也会在嘴上哼着一首轻快的歌，或者嘴角一直处于上扬的状态…
可是当一个人不开心的时候，可能带包里会装着乱七八糟的一些负面情绪，这个时候他可能就会满脸愁眉，也可能会在说话的时候不由得和对方生气，或者说一些带情绪的话，甚至在拿一些东西的时候也做不到轻拿轻放，总是恨不得摔天打地的…
当一个人的背包里装满悲伤情绪的时候，他可能会在背包里装着各种各样的眼泪，装着各种各样的心酸，他甚至会觉得浑身乏力，甚至会觉得自己被整个世界所抛弃了一般~
可能可能背包里背着太多沉重的眼泪和伤心难过的事情，所以他感觉做什么事情都提不起兴致？眼泪也会像断了线的珠子一样往下落！
成为一个生活中的小可怜！
但是我们心中情绪的背包，也需要我们及时的去整理！就比如当我们感觉难过失落的时候，我们也应该告诉自己说，不管怎么样？发生的事情已经发生了，过去的时间也已经过去了，我们应该做的就是让自己开心快乐起来！
这个时候我们应该哼一首欢快的歌曲，或者做一些让自己开心的事情，看一看外面的风景之类的，这样就可以静下心来把情绪背包里的那些负面情绪整理出去，然后让快乐和开心整整齐齐的放在我们的心灵带包里！
这样我们又会变成一个开心快乐的人！
所以我们一定要学会及时整理情绪的背包！