青奥会全名青少年奥林匹克运动会，是一项专门为青少年举行的运动会，参赛年龄应在14岁至18岁之间，而举行的目的地就是让青少年多多锻炼，运动身体。这届青奥会就要在南京举行，作为东道主的我们，应该做些什么呢？
紫金山，那算得上是南京一个有名的景区，那里群山连绵起伏，那里树木绿叶成荫，那里花儿万紫千红，那里山峰层峦叠嶂，是一个锻炼的好地方。每个周日我和爸爸从家出发，一个人一辆自行车，骑30分钟到白马公园，白马公园往前步行5分钟，就开启了我的爬山之旅。
周末爬山的人真多，有的老爷爷老奶奶带个收音机，手一挥一甩的就一直往前走还有的像我这样的小朋友，跟着爸爸妈妈去登山，活动活动轻松轻松。当然更多的就是大哥哥大姐姐们来登山的，只见他们有的单独闯顶峰，有的团体登群山，他们个个昂首挺胸，气势高昂，好像这山对他们来说只是小菜一碟一样。
“咻咻”几辆像摩托车一样速度的自行车呼啸而过，原来在练自行车呢！当我们快步走到天文台时已是气喘吁吁了，而爸爸这时汗流浃背地说：“我老了，不如你们，你要好好锻炼，健康最重要。”我听了频频点头。
我和爸爸从天文台出发改走野道。野道环境恶劣，到处都是悬崖峭壁，一不小心摔下去，后果不堪设想。可是我和爸爸是老手了，从未失过手，而且我们选的都是比较平坦的路。爬着爬着，我们看见一位老大爷在“危险地带”够一棵树上的垃圾袋，吓得我们心惊胆战，忙问他为什么这么做。他的答案让人出乎意料：“十几岁的青年是不会体会到的，为青奥会做贡献不仅仅是锻炼身体，还要能保护身边的一草一木，一花一朵，让绿色充满青奥会，不是吗？”
好不容易爬上了山顶，看见一群大哥哥们穿着运动服在那跑步，速度绝度不低于自行车。绕了几圈之后，他们朝着下山的路跑去。看那表情，好像决心再跑上来一次……