通过看《网瘾毁了我们家》，我知道了:上网过度不好，有的上网成瘾的人大脑受到影响，便跳楼自杀了、还有一次，我从新闻上看见一名小学生上网5年，还说：饭可以不吃，但游戏不能不打······
就举一个例子吧！祝女士原来有一个幸福的家庭，有了孩子之后，她丈夫便迷恋上了上网，下班回来后就开始打游戏，一直能打到早上六点多，最多睡半个小时。但他休息时也不能忘记游戏，便找来儿子替他打游戏。就这样，祝女士的儿子也迷恋上了上网。
刚开始时，祝女士先是把电源拔了，后来，这招就不管用了。根本管不了小马父子俩了。后来，祝女士觉得培养儿子更重要，便辞去了工作，带着儿子先后看了许多心理医生，但无济于事。后来听说著名心理医生“陶宏开”将在珠海举办一次：如何使孩子远离网瘾。祝女士听说后早早的带着儿子来到会场，结束后，小马对祝女士说：这好像就和为我准备的一样！
后来小马对大家说：“大家不要再迷恋上网了！”
通过这件事我懂得了：电脑使用来学习的，上网不是不可以，而是要有数！如果没有数的话，那么就和前面那个说“饭可以不吃，但游戏不能不打”的学生一样了！