有句话是这样说的：“行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。”不错的。一个人只有养成了好的习惯，才可以改变自己的命运，使其终身受益。
当你体力渐差时，你是否忘记了运动健身是一中好习惯？每天清早的晨炼，可使你神情气爽；每天中午小憩，可使你精力充分；每天傍晚的散步，可使你养精蓄锐。前苏联大文学家列夫托尔斯泰，一生热衷于体育事业，坚持锻炼身体，使他以充分的精力写出了不朽的巨著《复活》、《战争与和平》正如人们所说的：“生命在与运动。”的确，如果把生命健康比作一，那么事业、金钱、地位、权势……都是0，一没有了，有再多的0又有何用？我们只有珍惜自己的健康，成功之门才有可能向你敞开。
当你碌碌无为时，你是否忘记了抓紧时间是一中好习惯？在每周日的晚上，台灯下可有你奋笔疾书的身影，在每天的早自习，可有你抄作业的身影？五彩缤纷的电视节目固然美好，变好漠测的电脑游戏固然刺激，可一生中又有什么光阴任凭你浪费。“一寸光阴一寸金”，一个短短的十分钟便可做一道数学难题摘抄一篇文章，熟记几个单词。既然鲁迅可以在桌子上刻下“早”字，而你，为何不将“早”字牢牢的铭记在心？不让分分秒秒从您身边悄然流逝。
当您铺张浪费时，你是否忘记了勤俭节约是一种好习惯？水龙头中常流水，教室、办公室中人去灯不熄，中午的剩菜剩饭随手倒掉，教室垃圾桶内的小食品堆成了小山……难道勤俭节约真是一种过时的观念应该丢弃么？答案是否定的，从厉行节约的宴婴到“一钱斩厉”的太守，为我们留下一伤忧苦万尾、勤劳天下的珍贵遗产。只有勤奋才能创造劳动果实，只有节约才能珍惜劳动成果，反之，则是社会的衰败，文明的倒退。“成由勤俭败由奢”勤俭节约才会让我们这个民族，这个国家强盛！
人生就是这样，总会遇到各种各样的沟沟坎坎。它们可能是健康的危机，时间的匆逝，勤俭的考验。而你，也不难发现，几个好习惯便可改变自己的命运。使其终身受益。